Rozvrh

26.11.-13.12. je Martina na filmové expedici v Botswaně, v tomto termínu se její lekce nekonají.

07:15

08:15

20:00

21:00

18:45

19:45

17:30

18:30

16:15

17:15

15:00

16:00

13:45

14:45

12:30

13:30

11:15

12:15

10:00

11:00

08:45

09:45

 

 

Vinyása

jóga

 

 

 

Pilates

clinic

 

 

 

Šamanská

meditace

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Pilates

clinic

 

Po

 

 

Dynamická

hathajóga

 

KURZ 1

 

 

Dynamická

hathajóga

 

KURZ 2

 

 

Pilates

clinic

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Pránické

ošetření

 

 

Dynamická

hathajóga

 

 

Pránické

léčení

 

OD ZÁŘÍ

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Individuální

lekce

 

Út

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Dynamická

hathajóga

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Pilates

clinic

 

 

 

Orlí

jóga

 

 

Pránajáma

Meditace

 

 

Individuální

lekce

 

St

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Pránické

ošetření

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Kundalini

jóga

 

KURZ 2

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

Pránické

léčení

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

Individuální

lekce

 

Čt

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

 

Večerní jógová seance

 

 

Hathajóga

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

 

Jóga mozku

 

So

Ne

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Pránické

léčení

OBSAZENO

 

 

Individuální

lekce

 

 

 

Pilates

clinic

 

 

 

Individuální

lekce

 

 

Lektoři

Martina Jandová - Dynamická hathajóga, Kundalini jóga - síla, flexibilita páteře, cit prány, hlubší meditace, vhodné pro muže

Elizabeth Farooqui - Šamanské bubny - meditace vleže, mozek je ve fázi théta 4-8 Hz, zážitek z jiné reality, deku na přikrytí

Hana Schifflerová - Individuální lekce - Pilates clinic, Pilates terapie cílená na konkrétní problémy konkrétního jedince

Hana Schifflerová - Pilates clinic - odstraňuje vady hybného systému, každá lekce je jinak zaměřená (páteř, pánev, chodidlo)

Helena Makovcová - Hathajóga - redukuje bolesti páteře, práce s dechem, vhodné pro ženy

Kristýna Lutzová - Vinyása jóga - volné plynutí pohybu a dechu, dynamická forma jógy

Martina Jandová - Véjeska, Jóga mozku, Orlí jóga, Pránajáma, Meditace - nepravidelné lekce (plánované termíny jsou v RS)

Martina Jandová - Individuální lekce - jóga, meditace, transurfing - ovlivňování vlastní reality, pránické léčení, motivační plány

 

Poznámky a vysvětlivky k rozvrhu

Náročnost lekce je individuální parametr, závislý na konkrétním lektorovi. Jsme komorní studio pro 8 osob a zakládáme si na nácviku důkladného provádění cvičení s osobním přístupem. Pro přesnou představu je třeba lekci vyzkoušet. Začátečníkům doporučujeme individuální lekce. V začátku je velmi důležité jít efektivní cestou, vědět, jak správně cvičit a neplýtvat tak energií a disciplínou, vyeliminovat chyby, z nichž se stane návyk, kterého je těžké se později zbavit. Neostýchejte se svěřit se nám s čímkoliv, jsme tu pro vás. Odpovíme na každý mail. Nechte si trochu více času, některá lekce (nebo posezení u čaje po lekci) se může podle nálady protáhnout.

 

Pokud je na lekci přihlášen jediný člověk, vyhrazujeme si právo lekci zrušit a přihlášeného informovat mailem či SMS. Prosím udržujte své kontaktní údaje v RS aktuální. Rezervační systém i web je denně aktualizován. Chybí-li některý týden lekce v rezervačním systému, pak tento týden se lekce nekoná.

 

Všechny kurzy jsou obsazené.